Como criar um álbum de lembranças/fotografias para ativar a conversa e a memória de idosos.

Como criar um álbum de lembranças/fotografias para ativar a conversa e a memória de idosos.

Para as pessoas que vivem com demência, a leitura é uma habilidade preservada. Recursos visuais que incluem informações escritas, fotos de pessoas, de objetos ou lugares visitados são meios úteis no exercício de ativação da memória. 

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PESQUISA: Avaliação de sintomas depressivos e ansiosos em idosos diante do isolamento social pela COVID-19

Pesquisa realizada pela área de Geriatria do curso de Medicina da Universidade Federal de Mato Grosso do Sul sob coordenação  da Profa. Bruna M. Luchesi, com o objetivo de avaliar a saúde mental de idosos brasileiros durante a pandemia de COVID-19 e ajudar a compreender o impacto do isolamento social na vida dos idosos e auxiliar no planejamento de intervenções.

Veja resultado da pesquisa, acessando o link:

https://terceiraidademelhor.com.br/wp-content/uploads/2020/07/Relatório-do-participante-pesquisa-Bruna-M-Luchesi.pdf

Como objetos pessoais podem criar um ambiente familiar em residências geriátricas.

A importância da personalização em Residências Geriátricas e Instituições de Longa Permanência (ILPI’s)

As posses de um indivíduo representam uma vida inteira de memórias, conquistas e atividades. É vital que os residentes possam trazer consigo alguns de seus objetos favoritos e especiais quando se mudarem para um novo ambiente. 

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IDOSO EM TEMPOS DE CORONAVÍRUS: RECOMENDAÇÕES

1 A reclusão social é a medida mais importante. Recomenda-se que os idosos evitem locais com aglomeração de pessoas. O ideal é que fiquem em casa. Países europeus que estão semanas à frente comprovam que o meio mais eficaz de prevenção é a reclusão social.

2 Os ambientes domésticos devem ser mantidos limpos e arejados.

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Conheça o poder nutricional das frutas na alimentação do dia a dia.

Comer frutas traz muitos benefícios para saúde.

Pessoas que consomem mais frutas e legumes, em geral, tendem a ter um risco menor de contrair algumas doenças crônicas.

A maioria das frutas:

  1. São, por natureza, pobres em gordura, sódio e calorias.
  2. Não tem colesterol.
  3. São fontes de muitos nutrientes essenciais que são pouco consumidos, incluindo potássio, fibras dietéticas, vitamina C, e ácido fólico.
  4. São ricas em potássio e podem ajudar a manter a pressão arterial saudável. Fontes frutíferas de potássio incluem bananas, ameixas, pêssegos, damascos, melãolaranja.
  5. Têm fibra dietética, que como parte de uma dieta saudável em geral, ajuda a reduzir os níveis de colesterol no sangue e pode reduzir o risco de doença cardíaca. A fibra é também importante para o bom funcionamento dos intestinos. Ajuda a reduzir a constipação e diverticulose. Alimentos contendo fibras, como frutas ajudam a proporcionar uma sensação de saciedade com menos calorias.

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