Dicas para prevenir quedas
Conforme se envelhece, as mudanças físicas e as condições de saúde – e às vezes os medicamentos usados – tornam as quedas mais prováveis. Na verdade, as quedas são a principal causa de lesões entre os idosos. Mesmo assim, o medo de cair não precisa governar sua vida. Em vez disso, considere seis estratégias simples de prevenção de quedas.
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Problemas nas refeições de pacientes com Alzheimer e outras demências
10 dicas que podem ajudar
Vamos falar sobre problemas nas refeições que pacientes com Alzheimer apresentarão em algum estágio mais avançado da doença, que é a resistência à comida nas refeições. À medida que a demência progride fazê-los comer pode vir a ser uma grande dificuldade para o cuidador. (Obs. Não confundir com disfagia, que é a dificuldade de deglutição).
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Síndrome do por sol
A síndrome do por do sol afeta algumas pessoas que têm Alzheimer e outras demências. Elas ficam confusas e agitadas assim que o sol começa a se por – e que algumas vezes se prolonga durante a noite. Também impede que estas pessoas tenham um sono tranquilo, fazendo algumas acordar e perambular pela casa. Devido ao estresse que isso passa aos cuidadores, a síndrome do por do sol acaba por causar o “burnout” (estafa, esgotamento emocional) nestes cuidadores.
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9 dicas que podem ajudar a lidar com emoções negativas de idosos
À medida que pessoas atingem idades mais avançadas ficam mais vulneráveis a contrariedades, muitas vezes pequenas, e têm muita dificuldade de administrar suas emoções de raiva e medo. Estes sentimentos demoram a se dissipar e acabam por se transformar em reações e atitudes até mesmo irracionais.
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Comer frutas traz muitos benefícios para saúde.
Pessoas que consomem mais frutas e legumes, em geral, tendem a ter um risco menor de contrair algumas doenças crônicas.
A maioria das frutas: