Síndrome do por sol

A síndrome do por do sol afeta algumas pessoas que têm Alzheimer e outras demências. Elas ficam confusas e agitadas assim que o sol começa a se por – e que algumas vezes se prolonga durante a noite. Também impede que estas pessoas tenham um sono tranquilo, fazendo algumas acordar e perambular pela casa. Devido ao estresse que isso passa aos cuidadores, a síndrome do por do sol acaba por causar o “burnout” (estafa, esgotamento emocional)  nestes cuidadores.

Sintomas

Ela acontece em aproximadamente em 20% doas pessoas com Alzheimer ou outros tipos de demência e ao ocorrer, aumenta sensivelmente os sintomas de:

– Esquecimento

– Confusão

– Delírio

– Agitação

– Ansiedade

– Inquietação

Pessoas  com a síndrome frequentemente tem perturbações do sono e podem:

– vagar, andando pela casa

– gritar

– tornar-se agressivo

O seu pico de incidência ocorre principalmente nos estágios intermediários da doença da demência e vai reduzindo à medida que a doença progride.

O que causa a Síndrome do Por do Sol?

 A causa não é bem conhecida. Porém, algumas pesquisas sugerem que pode estar relacionada a um conjunto de células nervosas que mantém o corpo ligado durante 24 horas por dia. Estudos em ratos indicam que mudanças químicas nas células cerebrais são as responsáveis pelas características da doença de Alzheimer. Pesquisadores descobriram que ratos mais velhos produzem mais que uma enzima associada à ansiedade e agitação, que ocorrem antes da hora de dormir; e mais frequentemente que nos ratos de meia idade.

Diversas causas podem contribuir para a incidência da síndrome.

Entre outras:

– dor

– constipação severa

– alimentação pobre

– infecção

– ambiente barulhento que perturba o sono

Tratamento da Síndrome do Por do Sol

 Meios de reduzir os efeitos da síndrome:

Deixando os pacientes mais ativo durante o dia pode ajudá-los a dormirem melhor à noite. Assim pode-se:

– Limitar cochilos de dia.

– Incentivar os exercícios, por exemplo, caminhando.

– Incentivar desenvolver atividades recreativas que mantenham o paciente alerta e em movimento.

– Manter a casa e os cômodos utilizados pelo paciente, bem iluminados.

Dieta alimentar saudável

Cuidadores devem assegurar que o paciente se alimente adequadamente:

–  Limitar o uso de cafeína e açúcar

– Planejar jantar mais cedo

– Dar um lanche leve antes de dormir

Conselhos médicos

Um médico deve ser procurado para detectar problemas clínicos como dores e infecções que podem contribuir para confusão  e agitação noturnas. Ele também deve rever regularmente as prescrições dos medicamentos para assegurar que ainda são necessários ou que necessitam de novas dosagens.

Terapia da luz.

Exposição a luzes brilhantes, como ao sol, durante o dia podem reduzir alguns sintomas da síndrome, especialmente quando usadas em combinação com exercícios moderados, como caminhar.

Ambientes confortáveis para dormir

Permitir ao paciente mudar de camas ou mesmo dormir em seu sofá ou cadeira favorita. Manter o cômodo parcialmente iluminado para ajudar a reduzir a confusão quando a pessoa caminha durante a noite.

Garantia de calma

Ajudar o paciente com Alzheimer  a se localizar no tempo e no espaço, lembrando a ele onde está e que horas são. Não contra argumentar e oferecer uma garantia de que está tudo bem.

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