COMO EVITAR E SUPERAR O ISOLAMENTO E A SOLIDÃO EM IDOSOS
A solidão pode afetar pessoas em qualquer idade, porém é mais prevalente e comum em idosos. Podem existir múltiplas razões para a solidão em idosos mas é IMPORTANTE saber que há meios de ajudá-los a mitigar esse sentimento de solidão.
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Depressão em idosos: coisas importantes
Todas as pessoas têm sensações de inquietação, estresse e tristeza em algum momento da vida. Contudo, uma depressão clínica é mais do que apenas tristeza ou melancolia. É uma condição séria que afeta muitos idosos e requer tratamento.
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Embora dia 31 de dezembro de um ano não seja especialmente diferente de 1º de janeiro do ano seguinte, o primeiro dia de um Ano Novo tem sempre um sabor de novo começo. Este pensamento sempre revigora e traz um novo impulso psicológico.
Reavaliando seus objetivos, expectativas e atitudes
A maioria dos cuidadores familiares, sempre busca a perfeição no cuidar dos mais velhos. Entretanto, essas expectativas sempre costumam deixar uma sensação de que faltou algo. Não há como saber a maneira certa de ser um cuidador perfeito. As necessidades de um idoso, especialmente aqueles com demência, mudam com o passar do tempo, e no caso de Alzheimer, com a progressão da doença.
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4 maneiras para incentivar a pessoa com demência a desfrutar do ar livre.
Quando uma pessoa querida tem demência, é natural que se queira ajudar. Você pode não conseguir controlar a doença, mas pode ajudar a pessoa a se sentir conectado e satisfeito. Uma maneira de fazer isso é sair de casa.
Pesquisas mostram que estar na natureza pode melhorar os sintomas de demência, como depressão e ansiedade. A experiência sensorial de uma brisa no rosto ou o cheiro de flores podem diminuir a agitação.
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Como identificar e lidar com o estresse do cuidador?
Se você é um cuidador, sabe que apesar de ser uma tarefa gratificante é tremendamente estressante. Cuidar de uma pessoa amada (paciente) que precisa de sua ajuda pode ser compensador.
Estar presente ao lado de quem ama para lhe dar assistência faz muito bem, mas o preço pago é muitas vezes um estresse grave que pode levá-lo a um “burnout” (um estado de esgotamento físico e mental cuja causa está intimamente ligada à vida profissional ou ao trabalho), tornando-o vulnerável em sua própria saúde.
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