Por que um plano diário de atividades?

Uma pessoa com demência, e em particular com Alzheimer, dependendo do estágio da doença, precisará da assistência de um cuidador para organizar seu dia. Um Plano Diário com atividades planejadas e assistidas por um cuidador podem aumentar o senso de dignidade e autoestima do paciente dando-lhe mais propósito e significado ao seu dia a dia. Além disso o estabelecimento de uma rotina diária confere uma sensação de segurança reduzindo a ansiedade do paciente.

A Terapia Ocupacional recomenda

A Terapia Ocupacional recomenda atividades estruturadas e rotineiras, que com a repetição diária, ajudam  paciente a ter noção da hora do dia. Além disso, o paciente pode usar e até mesmo desenvolver suas habilidades, aumentar a qualidade de vida e facilitar o relaxamento.  Atividades também podem reduzir comportamentos como perambulação ou agitação.

Ambos, cuidador e paciente podem desfrutar do clima de segurança e participação que as atividades proporcionam.

Pense em como organizar seu próprio dia quando planejar o dia do paciente. De modo geral, é bom manter uma rotina; as mudanças na rotina trazem insegurança. O desafio do cuidador é encontrar atividades que proporcionem significado e propósito, assim como promovam alegria e satisfação.

Para fazer um Plano Diário de atividades, comece lembrando-se do que fez na semana passada. Tente fazer uma espécie de “diário de bordo” e anote as atividades mais marcantes:

– Que atividades funcionaram e quais não? Porquê?

– Houve momentos em que foi pouco ou foi demais?

– Quais atividades esporádicas (passear, visitar um amigo, etc.) deram satisfação, ou, ao contrário criaram ansiedade e confusão?

Baseado nestas conclusões escreva um plano diário. Um dia planejado permite menos perda de tempo e energia, indicando o que fazer momento a momento. Permite a você mesmo e ao paciente alguma flexibilidade para atividades esporádicas (não rotineiras), assim como tempo de descansar.

Como devem ser as atividades:

– Ter significado e objetivo.

– Utilizar as habilidades do paciente.

– Criar uma sensação de normalidade.

– Envolver, quando possível, familiares e amigos.

– Serem apropriadas para adultos (que não infantilizem o paciente).

– Enfatize o processo e não o resultado.

– Preferidas pelo paciente e executadas nos horários habituais antes de ser acometido pela doença.

 Exemplo de um plano diário

(PEÇA SUA CÓPIA editável em excel– escrevendo no espaço “Deixe uma resposta”)

 

Manhã

– Lavar-se, escovar os dentes, vestir-se.

– Preparar o café da manhã

– Tomar café, conversar

– Ler o jornal, tentar um trabalho manual, reminiscências através de fotos

– Fazer um intervalo, ter um tempo quieto.

– Fazer algumas tarefas em conjunto.

– Fazer uma caminhada, aplicar jogos que estimulem a ação cognitiva.

Tarde

– Preparar a refeição e almoçar, ler os e-mails, lavar pratos

– Ouvir música, fazer palavras cruzadas, ver TV.

– Fazer um pouco de jardinagem, caminhar.

– Fazer um intervalo (break) ou tirar uma soneca.

– Fazer um passeio, visitar um amigo

Noite

– Preparar a refeição e jantar, limpar a cozinha.

–  Fazer reminiscências durante o café e a sobremesa.

–  Jogar cartas, fazer massagem de conforto.

–  Tomar banho, se preparar para ir para cama, ler um livro.  

Sugestão de planilha

Mande-nos seu e-mail em resposta a este artigo e enviaremos gratuitamente uma planilha sugestão (excel) para preparar sua lista de atividades.

Avaliação do resultado do plano

Avaliar como o plano diário está funcionando, pensar sobre como o paciente responde a cada atividade e como ele consegue preencher suas necessidades. O sucesso de uma atividade pode variar de um dia para o outro. Em geral, se o paciente parece entediado, distraído ou irritadiço, pode ser a hora de introduzir outra atividade ou fazer um intervalo para descanso.

Atividades estruturadas e prazerosas podem reduzir a agitação e melhoram o humor. A análise prévia do tipo de atividade e como ela é executada e concluída são tão importantes quanto a alegria e a sensação de ter terminada uma tarefa, de ser útil.

Após análise e avaliação do grau de satisfação do paciente, introduzir novas atividades ou fazer as adaptações necessárias.

10 dicas rápidas para o cuidador na aplicação das atividades

 1. Seja flexível e paciente. O tempo dele é diferente do seu.

2. Encoraje a participação do paciente nas atividades da vida diária (AVD’s).

3. Evite corrigir o paciente. Ajude-o a refazer.

4. Ajude o paciente a manter-se o mais independente quanto possível.

5. Ofereça oportunidades de escolha no modo de fazer (se ainda for possível o   paciente fazer escolhas)

6. Simplifique as instruções. Faça um guia passo a passo.

7. Estabeleça uma rotina que seja familiar.

8. Tente entender e responder aos sentimentos do paciente.

9. Simplifique, estruture e supervisione.

10. Ofereça incentivo e apoio.

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(PEÇA SUA CÓPIA editável em excel – escrevendo no espaço “Deixe uma resposta”)

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Observação: As informações contidas neste site não devem ser usadas como substitutivo de cuidados e aconselhamentos médicos.

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Publicado por: Maria Aparecida Griza (CIDA GRIZA)       Especialista em Saúde Mental. Psicopatologia e Psicanálise / PUCPR    |     Especialista em Atenção à Saúde da Pessoa Idosa – Gerontologia / UFSC    |     Especialista em Rede de Atenção à Saúde da Pessoa com Deficiência

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