A importância de um plano diário de atividades

Um PLANO DIÁRIO DE ATIVIDADES para pacientes com Alzheimer ou outras demências, permite o estabelecimento de uma rotina diária, com horários definidos para cada atividade, e transmite a eles uma sensação de segurança eliminando eventuais ansiedades do que está por vir.

Plano Diário de Atividades: como fazer

Ao desenvolver um PLANO DIÁRIO DE ATIVIDADES, este deve estabelecer,  na mesma hora do dia, atividades marcantes como banho, lanche, refeição, passeio, etc. e deve levar em consideração as necessidades de cada paciente, assim como suas preferências, seus hábitos e sua história pregressa.

Sugestões para o cuidador

Uma pessoa com demência, e em particular com Alzheimer, dependendo do estágio da doença, precisará da assistência de um cuidador para organizar seu dia. Um PLANO DIÁRIO COM ATIVIDADES, planejado e adaptado aos hábitos e à história de vida do paciente, pode aumentar o senso de dignidade e autoestima dando-lhe mais propósito e significado ao seu dia a dia.

O que a Terapia Ocupacional recomenda

A Terapia Ocupacional recomenda atividades estruturadas e rotineiras, que com a repetição diária, ajudam o paciente a ter noção da hora do dia. Além disso, o paciente pode usar e até mesmo desenvolver suas habilidades, aumentar a qualidade de vida e facilitar o relaxamento. Atividades também podem reduzir comportamentos como perambulação ou agitação.

Ambos, cuidador e paciente podem desfrutar do clima de segurança e participação que as atividades proporcionam.

Pense em como organizar seu próprio dia quando planejar o dia do paciente. De modo geral, é bom manter uma rotina; as mudanças na rotina trazem insegurança. O desafio do cuidador é encontrar atividades que proporcionem significado e propósito, assim como promovam alegria e satisfação.

Dicas para montar um PLANO DIÁRIO DE ATIVIDADES

Para fazer um Plano Diário de atividades, comece lembrando-se do que fez na semana passada. Tente fazer uma espécie de “diário de bordo” e anote as atividades mais marcantes:

• Que atividades funcionaram e quais não? Por que?
• Houve momentos em que foi pouco ou foi demais?
• Quais atividades esporádicas (passear, visitar um amigo, etc.) deram satisfação, ou, ao contrário criaram ansiedade e confusão?

Baseado nestas conclusões escreva um plano diário. Um dia planejado permite menos perda de tempo e energia, indicando o que fazer momento a momento. O plano deve ter flexibilidade suficiente que permita a você mesmo e ao paciente uma eventual atividade esporádica (não rotineiras), assim como tempo de descansar.

Como devem ser as atividades:

• Ter significado e objetivo.
• Utilizar as habilidades do paciente.
• Criar uma sensação de normalidade.
• Envolver, quando possível, familiares e amigos.
• Serem apropriadas para adultos (que não infantilizem o paciente).
• Dar alegria e promover a autoestima do paciente.
• Enfatizar o processo – o que importa é a atividade e não o resultado.
• As preferidas pelo paciente e executadas nos horários que eram habituais, antes de ser acometido pela doença.

Exemplo de atividades de um plano diário

Manhã

• Lavar-se, escovar os dentes, vestir-se.
• Preparar o café da manhã
• Tomar café, conversar
• Ler o jornal, tentar um trabalho manual, reminiscências através de fotos
• Fazer um intervalo, ter um tempo quieto.
• Fazer algumas tarefas em conjunto.
• Fazer uma caminhada, aplicar jogos que estimulem a ação cognitiva.

Tarde

• Preparar a refeição e almoçar, ler os emails, lavar pratos.
• Ouvir música, fazer palavras cruzadas, ver TV.
• Fazer um pouco de jardinagem, caminhar.
• Fazer um intervalo (break) ou tirar uma soneca.
• Fazer um passeio, visitar um amigo

Noite

• Preparar a refeição e jantar, limpar a cozinha.
• Fazer reminiscências durante o café e a sobremesa.
• Jogar cartas, fazer massagem de conforto.
• Tomar banho, se preparar para ir para cama, ler um livro.

Avaliação dos resultados da aplicação do plano

Avaliar como o plano diário está funcionando, pensar sobre como o paciente responde a cada atividade e como ele consegue preencher suas necessidades. O sucesso de uma atividade pode variar de um dia para o outro. Em geral, se o paciente parece entediado, distraído ou irritadiço, pode ser a hora de introduzir outra atividade ou fazer um intervalo para descanso.

Atividades estruturadas e prazerosas podem reduzir a agitação e melhoram o humor. A análise prévia do tipo de atividade e do modo como ela é executada e concluída são tão importantes quanto a alegria e a sensação de ter terminado uma tarefa, de ser útil. Após análise e avaliação  do grau de satisfação do paciente, introduzir novas atividades ou fazer as adaptações necessárias.

10 recomendações para o cuidador na aplicação das atividades

1. Seja flexível e tenha paciência. O tempo do paciente é diferente do seu.
2. Encoraje a participação do paciente nas Atividades da Vida Diária (AVD’s).
3. Evite corrigir o paciente. Em lugar disse, ajude-o a refazer.
4. Ajude o paciente a manter-se o mais independente quanto possível.
5. Ofereça oportunidades de escolha no modo de fazer (se ainda for possível o paciente fazer escolhas)
6. Simplifique as instruções. Faça um guia passo a passo.
7. Estabeleça uma rotina que seja familiar.
8. Tente entender e responder aos sentimentos do paciente.
9. Simplifique, estruture e supervisione.
10. Ofereça incentivo e apoio.

Sugestão de planilha

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