ALZHEIMER: Dicas para tornar as festas de fim de ano mais agradáveis.

A pandemia do COVID-19 nos impõe, a todos, cuidados que limitam os encontros felizes de Natal e Ano Novo. Entretanto, lembremos que este é um período do ano para viver com alegria, e mais que nunca compartilhar bons momentos com amigos e familiares.

Porém para muitas famílias que têm um idoso com Alzheimer ou outras demências, as festas de fim de ano podem se transformar em verdadeiro desafio e trazer à tona sentimentos de perdas das coisas boas que costumavam fazer.

Aqui vão algumas dicas que podem auxiliar nestes dias, para torná-los dias mais fáceis e alegres para todos, para o idoso com Alzheimer e, principalmente para o cuidador.

Para o cuidador

Particularmente, para o cuidador, esses dias significam uma sobrecarga adicional de preocupação.

Então, ao fazer a decoração e os preparativos para o Natal, deve levar em consideração as necessidades do idoso com Alzheimer. Também deve dar atenção aos encontros que esta pessoa terá com os visitantes e ajustar suas próprias expectativas modificando algumas tradições (coisas que não podem mais ser feitas como antigamente) e buscando encontrar maneiras de criar celebrações agradáveis.

Criar um ambiente seguro e calmo

Primeiramente, deve-se procurar montar um ambiente apropriado para o idoso com demência:

• Baixe o tom da decoração. Evite luzes piscando ou objetos decorativos grandes que requeiram uma mudança completa do ambiente familiar, pois podem causar confusão.
• Não deixe a segurança ao acaso. Se usar velas decorativas, quando as acender não deixe o idoso desacompanhado. Evite usar objetos decorativos frágeis ou que pareçam comestíveis, que gerem confusão, como por exemplo, frutas artificiais. Se fizer uma árvore de Natal, prenda-a bem junto a uma parede.
• Toque músicas favoritas. Músicas conhecidas e favoritas podem ser sempre agradáveis e evocar lembranças alegres ao idoso, pois é conhecido o papel terapêutico da música. Então, coloca para ele ouvir um sucesso antigo dos bons tempos (dele). Não esqueça de ajustar o volume do som ao nível relaxante.

Adaptar as atividades

Para ajudar o idoso com Alzheimer a se alegrar com as festas de Natal:

• Faça-o participar. Misturar massas, enfeitar bolos, abrir os cartões de Natal ou fazer pequenas tarefas de decoração. Ao pedir ao idoso que faça alguma tarefa, lembre-se sempre de focar mais na tarefa do que no resultado.
• Faça reuniões pequenas. Reúna poucas pessoas de cada vez, visando manter uma celebração calma.
• Evite rupturas. Planeje os encontros com visitantes, escolhendo o melhor horário do dia para o idoso. Procure fazê-lo sempre mantendo, o máximo possível, a rotina diária.
• Providencie um lugar quieto. Nos momentos que a casa ficar cheia de visitas, arranje um lugar sossegado quer seja para o idoso  descansar ou onde ele possa encontrar-se com uma pessoa de cada vez, e conversar.
• Planeje atividades significativas. Pode-se ler uma história de Natal, ver álbum de fotos, assistir a um filme favorito ou cantar canções conhecidas.
• Faça saídas breves. Se for convidado a visitar alguém, planeje para que estas saídas sejam breves e esteja preparado para voltar mais cedo, se necessário. Assegure-se de que haja um lugar para o idoso descansar ou fazer uma pausa.

Preparar os visitantes

Para ajudar as visitas de Natal:

• Providencie uma atualização. Faça as visitas saberem, com antecedência, sobre as alterações de comportamento ou memória que tenham ocorrido desde o último encontro. Se houve uma mudança significativa na aparência, mande também uma foto recente.
• Dê dicas de comunicação. Faça sugestões de como se comunicar, de ouvirem pacientemente, de não criticarem os comentários repetitivos, de não corrigirem erros e de não interromperem.
• Sugira atividades. Diga antecipadamente aos visitantes quais atividades você planejou durante as visitas ou sugira a eles que tragam algo como um álbum de fotos deles.

Cuidador: Cuide também de si mesmo

Para tornar este período o mais agradável possível. é muito importante, o cuidador cuidar de si mesmo:

• Faça escolhas. Concentre-se nas atividades e tradições familiares que sejam importantes para você. Lembre-se de que você não tem condições de fazer tudo.
• Administre a expectativa dos outros. Estabeleça expectativas realistas sobre como você pode contribuir nas celebrações da família.
• Deixe os demais membros da família e os amigos ajudarem na arrumação, na decoração, no envio de cartões e na compra de presentes.
• Arrume tempo para você. Peça a um membro da família ou a algum amigo que o substitua por um tempo para você também “viver” o Natal sem as responsabilidades de cuidador.

Acredite em seus próprios instintos

Simplificar as celebrações, planejar com antecedência e estabelecer limites podem ajudar a minimizar o estresse para você, cuidador, e para o idoso.

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