Vamos sorrir. Hoje vamos mudar um pouco o clima. Vamos falar de como se manter jovem.

DICAS PARA MANTER-SE JOVEM …

1.. Elimine os números que não são essenciais. Isto inclui a idade , o peso e a altura..
Deixe que os médicos se preocupem com isso. 

2.. Conserve só os amigos divertidos.Os depressivos jogam-no pra baixo.

(Lembre-se disto se você for um desses depressivos!)

3. Aprenda sempre:

Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o  que quer que seja. Não deixe que o seu cérebro se torne preguiçoso.

‘Uma mente preguiçosa é a oficina do Alemão.’ e o nome do Alemão é Alzheimer!

4.. Aprecie mais as pequenas coisas.

5. Ria muitas vezes , durante muito tempo e muito alto.

Ria até que lhe falte o ar.
E se tem um amigo que o faz rir, passe muito e muito tempo com ele / ela!

6. Quando as lágrimas aparecerem
Aguente, sofra e supere-as.
A única pessoa que fica conosco toda a vida somos nós mesmos.
VIVA enquanto estiver vivo.

7. Rodeie-se  das coisas  que ama:
A família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja.
O seu lar é o seu refúgio.

8.. Cuide da sua saúde:

Se é boa, mantenha-a.
Se é instável, melhore-a.
Se não consegue melhorá-la, procure ajuda.

9.. Não faça viagens de culpa. Viaje para o centro comercial ou para um país diferente,
Nunca para onde  haja culpa.

10. Diga às pessoas que ama, que as ama em cada  oportunidade.

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Quanto mais pessoas sorrirem com sua mensagem, melhor será o dia!

Afinal, Se A VIDA É BELA POR QUE NÃO SORRIR SEMPRE?